Conas Cúram a thabhairt don Chúramóir i do Shaol

Míreanna Gaolmhara

Lámha ag tabhairt aire Lámha ag tabhairt aire Creidmheas: Peopleimages.com/Getty Images

1 Tabhair cuireadh duit féin thall.

Fiú amháin sna cúinsí is fearr, is oideas le haghaidh caidrimh a bhíonn i gceist le huaireanta fada a chaitheamh sa spás céanna le duine amháin. Tairiscint áit an chúramóra a ghlacadh ar feadh uair an chloig gach seachtain nó dhó. Nó tabhair cuairt uirthi agus a cúramóir: Is féidir le hidirghníomhú le tríú páirtí brú mothúchánach a mhaolú don bheirt acu, a deir Jennifer Merrilees, Ph.D., speisialtóir altranais cliniciúla san Ionad Cuimhne agus Aosú in Ollscoil California, San Francisco.



a dó Seol cárta bronntanais grósaera.

Nó earraigh le haghaidh seirbhís glantacháin di, nó scríobh seic le haghaidh cuid de na comh-íocanna dochtúra is dócha a chlúdaíonn sí féin. Tá cúram an-chostasach, agus d’fhéadfadh sé a bheith tubaisteach ó thaobh airgeadais de do lucht cúraim. Níl, ní hionann bronntanais bheaga agus uaireanta oibre caillte nó cuntas scoir folamh - ach is bealach inláimhsithe iad chun ualach airgeadais láithreach an té a thugann cúram a mhaolú, agus cúram a thaispeáint duit.



3 Abair go raibh maith agat.

Is féidir a mhaíomh gurb é an rud aonair is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh, a deir Gregory Johnson, cruthaitheoir Care for the Family Caregiver Institute (cuid de Emblem Health, cuideachta árachais Stát-bhunaithe i Nua Eabhrac). Bíonn deora cúraim ag pléascadh go rialta nuair a thugaim buíochas dóibh as a bhfuil á dhéanamh acu - toisc gurb é seo an chéad uair do dhuine ar bith.